엘리우드 킵초게
엘리우드 킵초게 (Eliud Kipchoge, 1984~) 는 케냐의 마라톤 선수로, 2019년 INEOS 1:59 챌린지에서 비공식 마라톤 1:59:40을 기록해 사람이 마라톤을 2시간 안에 뛸 수 있음을 증명했습니다.
주요 기록
섹션 제목: “주요 기록”| 종목 | 기록 | 대회/연도 |
|---|---|---|
| 마라톤 (공식) | 2:01:09 | 베를린 마라톤 2022 |
| 마라톤 (비공식 시범) | 1:59:40 | INEOS 1:59 챌린지 2019 |
| 5,000m | 12:46.53 | 2004 |
| 올림픽 마라톤 금메달 | 2016 리우, 2020 도쿄 | 2회 연속 |
트레이닝 특징
섹션 제목: “트레이닝 특징”- 케냐 카프타가트 고지대 (해발 2,400m) 베이스 캠프 생활
- 주간 약 200~220km
- 화·목·토 핵심 워크아웃 + 일요일 LSD 30~40km
- NN Running Team, 코치 패트릭 상 (Patrick Sang)
- 슈즈: 나이키 알파플라이 계열
“No human is limited.”
“Only the disciplined ones in life are free. If you are undisciplined, you are a slave to your moods and your passions.”
- 카본 슈퍼슈즈 시대 개막의 상징적 사건 (Vaporfly, Alphafly)
- 마라톤 페이스 관리·심리·페이스메이커 운영의 기준점 제시