한강 반포지구
반포한강공원 일대는 평탄한 자전거·러너 분리 트랙과 야간 조명, 화장실·편의점 접근성으로 서울에서 가장 인기 있는 러닝 코스 중 하나입니다. 잠수교를 기준으로 동·서 양방향 모두 길게 이어집니다.
기본 정보
섹션 제목: “기본 정보”| 항목 | 값 |
|---|---|
| 노면 | 아스팔트 + 우레탄 일부 |
| 평균 고도 변화 | 거의 없음 (잠수교 진출입 제외) |
| 야간 조명 | 좋음 |
| 화장실 | 1km 간격 |
| 편의점 | GS25 반포한강공원점, 세븐일레븐 |
추천 코스
섹션 제목: “추천 코스”5km (입문)
섹션 제목: “5km (입문)”잠수교 남단 → 반포대교 아래 → 동작대교까지 왕복 (편도 2.5km). 대부분 분리 트랙, 신호 없음.
10km (중급)
섹션 제목: “10km (중급)”잠수교 → 동작대교 → 한강대교 왕복. 중간에 course/노들섬 진입 가능.
LSD 20~25km
섹션 제목: “LSD 20~25km”반포 → 동작 → 한강 → 마포 → 양화대교 → 회귀. 한강 북단·남단을 잠수교로 잇는 8자 코스도 가능 → training/lsd 좋음.
주의사항
섹션 제목: “주의사항”- 주말 오후: 자전거·인파 매우 많음 → 평일 새벽/저녁 추천
- 여름: 한낮 그늘 거의 없음 → 일출 직후 또는 일몰 후
- 겨울: 잠수교 통제될 수 있음 → 사전 확인
- 지하철 9호선 신반포역 1번 출구 도보 5분
- 지하철 3·7·9호선 고속터미널역 8번 출구 도보 10분
- 주차: 반포한강공원 공영 주차장 (유료)